Spotkajmy siÄ™.
W słowie, w ruchu, w obecności.
Jestem tu po to, aby towarzyszyć Ci w Twoim indywidualnym procesie zmiany.
​
-
Potrzebujesz wsparcie w przejściu przez trudny czas?
-
Chcesz oswoić i zrozumieć własne emocje?
-
Zależy Ci na tym, aby lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i wartości?
-
Potrzebujesz bardziej poczuć swoje ciało, zwiększyć poczucie akceptacji i ufności wobec ciała?
-
Chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości?
-
Pragniesz zbudować w swoim życiu solidne, autentyczne relacje?
​
Spotkajmy siÄ™. W sÅ‚owie, w naturalnym swobodnym ruchu, w żywej obecnoÅ›ci. Każda podróż zaczyna siÄ™ od pierwszego kroku. Również ta prowadzÄ…ca do odnalezienia samego siebie. Odkrywanie swojego wnÄ™trza może być pasjonujÄ…cym procesem, drogÄ… wzrostu i rozwoju. Bywa również, że na tej Å›cieżce wiele sobie uÅ›wiadamiamy i odczuwamy wiele różnych, niekiedy nieÅ‚atwych, emocji. Dlatego tak ważna jest wspierajÄ…ca obecność drugiej osoby. Z radoÅ›ciÄ… bÄ™dÄ™ TwojÄ… towarzyszkÄ… podczas tej ważnej wyprawy.
01.
Jest to spotkanie, podczas, której możemy przyjrzeć siÄ™ Twojemu samopoczuciu oraz okreÅ›lić, jakiego rodzaju wsparcia możesz potrzebować. Skupiam siÄ™ tym, aby zapewnić Ci przestrzeÅ„ akceptacji i zrozumienia.
02.
Każdy czÅ‚owiek doÅ›wiadcza niekiedy w swoim życiu potrzeby zmiany. BazujÄ…c na podejÅ›ciu Dialogu MotywujÄ…cego pomogÄ™ Ci przejść przez proces wdrażania nowego nawyku lub zaprzestania zachowania, które Ci nie sÅ‚uży.
03.
Podczas warsztatów psychologicznych doÅ›wiadczysz mocy procesu grupowego i rozwiniesz nowe kompetencje. Podejmowane przeze mnie tematy to: asertywność, oswajanie emocji, poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci.
04.
SÄ… to spotkania warsztatowe oparte o różnorodne techniki pracy z ciaÅ‚em i ruchem zaczerpniÄ™te z Analizy Ruchu LBMS, terapii TaÅ„cem i ruchem oraz relaksacji i Mindfulness. Pogłębisz kontakt ze swoim CiaÅ‚em i z sobÄ… samym.